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auto-assistance à la dépression
Je ne peux pas m'en sortir moi-même ? L'une des questions les plus courantes que les gens se posent avant de demander une aide extérieure. Bien sûr il existe des moyens et des possibilités, même très efficaces : Méditation, exercice, environnement social favorable, etc. MAIS : Obtenir de l'aide n'est pas une mauvaise chose. Quand je casse un os, il repousse aussi. Pourtant, nous trouvons utile d'obtenir un plâtre. Vous pouvez également demander de l'aide pour des problèmes psychologiques et vous efforcer d'obtenir la meilleure guérison possible.
Ai-je une dépression post-partum
Questions fréquemment posées
Aide mon mari est déprimé
La dépression est stigmatisée. Chez les hommes encore plus que chez les femmes. Il est associé à la faiblesse et à l'échec. Encouragez votre partenaire à demander l'aide d'un professionnel. Même si vous voulez le soutenir, cela peut être extrêmement stressant pour un partenariat et il est important que vous restiez fort. Soutenir oui, certainement encourager. Travaillez ensemble pour traverser cette période difficile.
Qui prend en charge les frais de la thérapie ?
médicament contre la dépression
Ce que nous savons à ce jour : Dans le cas de la dépression, il existe un déséquilibre des neurotransmetteurs dans le cerveau. Surtout, un manque de sérotonine peut être détecté. C'est là que les médicaments agissent. MAIS : Toutes les dépressions ne doivent pas nécessairement être traitées avec un antidépresseur. Surtout avec une dépression légère et modérée, de très bons résultats peuvent être obtenus avec une psychothérapie professionnelle et, si nécessaire, complétés par un programme d'exercices et/ou un programme de nutrition. Si des médicaments s'avèrent nécessaires, j'ai un réseau de psychiatres qui peuvent organiser une prescription.