PSYCHOTHERAPIE
PROBLEME ANGEHEN
UND BEWÄLTIGEN
Promouvoir la force mentale
PSYCHOTHERAPIE ZÜRICH
L'établissement d'objectifs n'est pas seulement important dans le sport. Dans la vie de tous les jours, il est également utile de savoir où vous voulez aller. Mais même quand je sais quels sont mes objectifs, il est difficile de développer de nouvelles habitudes et de réussir à se séparer des vieilles "habitudes". La visualisation, l'hypnothérapie et l'établissement d'objectifs sont quelques-unes des méthodes utilisées pour aider à atteindre ces objectifs.
Le coaching est également utile si vous êtes dans une crise actuelle et vous préférez d'en discuter avec une personne neutre.
Psychotherapie...Vorurteile, was Psychotherapie ist, wer sie braucht und wie es abläuft sind leider immer noch häufig. Therapie ist ein Ort, wo Sie Ihre Gedanken ordnen können, wo Sie lernen können, Denkmuster und Verhaltensweisen aus einer anderen Sicht zu betrachten und gegebenenfalls anzupassen. Es ist ein Ort, wo Ihnen Hilfe angeboten wird. Suchen Sie einen Therapeuten*in, die zu Ihnen passt, mit der Sie sich wohl fühlen!
Du möchtest...
THERAPIEANGEBOTE PSYCHOLOGIX
Sollten Sie die Thematik, die Sie aktuell belastet nicht aufgelistet finden, dürfen Sie mich trotzdem kontaktieren. Wenn ich mich in dem Thema nicht auskenne, kann ich Ihnen möglicherweise einen meiner Kollegen*Innen weitervermitteln.
PAAR-
THERAPIE
BORDERLINE
ESS-
PROBLEME
TRAUMA
Bienvenue, je suis Rahel Locher...
... psychothérapeute diplômée, maman de deux petits enfants, j'ai grandi sur une ferme avec des chevaux et j'ai mes deux pieds bien sur terre. En plus de ma formation de psychothérapeute, j'ai participé pendant plusieurs années aux concours hippiques internationaux.
Ensemble avec vous, nous planifions les séances afin que vous puissiez vérifier régulièrement si vous atteignez les objectifs que vous vous êtes fixés et les résultats que vous souhaitez.
Si je vous vois trébucher je vous aiderai à vous relever, si vous hésitez je vous motiverai et si vous avancez je serai là pour vous féliciter. Mais je suis aussi juste là pour vous si vous voulez rester tranquille sur place et avez besoin de quelqu'un qui vous écoute - sans exiger de changement.
Je travaille de manière systémique et orientée solution et j'utilise l'hypnothérapie à la demande du client et lorsque cela est indiqué. En plus de la psychothérapie et coaching, je propose des entraînements psychologiques (entrainement mental) pour sportifs ainsi que des thérapies assistées par le cheval.
QUALIFIKATIONEN
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Lic. Phil-hum. in Psychologie und Strafrecht an der Universität Bern
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Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
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Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin
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Weiterbildung als systemische Psychotherapeutin am systemisch-ökologischen Institut in Zürich
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mehrjährige Erfahrung als systemische Einzel- und Paartherapeutin
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mehrjährige Erfahrung im Sportmentaltraining
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mehrjährige Erfahrung mit Hypnosetechniken
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Anerkannt von Schweizer Krankenkassen (Grund- und Zusatzversicherung!)
BEREIT FÜR VERÄNDERUNG?
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Skills Training
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Vergangenheitsbewältigung
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Hypnose
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Mindfulness
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Gedanken Refraiming
Ich helfe Dir die Techniken so anzuwenden, dass Du den besten Nutezn für dich gewinnen kannst!
Ce que disent les clients
« Les arbres me cachaient la forêt. Avec l'aide de Rahel j'ai appris de réagir dans des situations de crises. Je sais de quoi je suis capable et ce que je peux atteindre. Elle me donne de l'énergie, est sensible, a de l'humour et qu'elle-même était dans le sport compétitif est un plus pour moi."
Athlète internationale, 22 ans
"Avec le soutien de Rahel j'ai réussi de sortir d'un trou profond, plein de peur, anxiété et de doute. J'ai appris d'utiliser mes propres ressources et d'en faire mon mieux. Je peux maintenant profiter de ma vie et je suis reconnaissante pour cet aide compétent et plein d humour.